Wilgoć w domu i jej wpływ na zdrowie alergika

Wilgoć w domu – po czym rozpoznać, że mamy z nią problem?

Wilgoć w domu rzadko pojawia się z dnia na dzień. Najczęściej zakrada się stopniowo, a cały proces od zwiększenia wilgotności powietrza do pojawienia się grzyba w domu jest rozciągnięty w czasie. Takie powolne zmiany mogą być trudne do wychwycenia, dlatego wielu z nas przechodzi nad nimi do porządku dziennego. Wszystko zmienia się dopiero w momencie, kiedy z przerażeniem odkrywamy kolonie grzyba na ścianach w domu. Zanim jednak do tego dojdzie, zwykle można zaobserwować inne oznaki wilgoci:

• zaparowane szyby w domu – najpierw jest to niewielka ilość pary, pojawiająca się w dolnej części szyby, tuż przy framudze. Z czasem para zaczyna zajmować coraz większą powierzchnię, tworząc kropelki wody. Mokre okna po nocy to pierwszy znak, że w domu mamy problem z wilgocią
• łuszcząca się, odchodząca od ścian farba – nadmiar wilgoci w pomieszczeniu wnika w ściany sprawiając, że farba zaczyna się łuszczyć i odpadać płatami, a tapety odklejają się na rogach i u góry
• wilgotne plamy na ścianach – kiedy wilgoć nie może znaleźć ujścia, gromadzi się w najzimniejszych miejscach, czyli zwykle w rogach pomieszczeń, tworząc plamy. Mokre plamy mogą pojawić się również tuż przy podłodze – najczęściej jest to oznaka źle zaizolowanych fundamentów
• pęczniejące meble i drewniane elementy – wilgoć może wnikać również w nielakierowane drewno oraz w meble pokryte okleiną. Ich elementy zaczynają pęcznieć, a stąd już krótka droga do rozwoju całych kolonii pleśni w domu
• zapach stęchlizny w domu – pojawienie się zapachu stęchlizny w pomieszczeniu, w szafie i na ubraniach sygnalizuje problemy z pleśnią i grzybami, które już zaczęły rozprzestrzeniać się po domu
• pleśń na ścianach – grzyb w domu to jedna z najpoważniejszych konsekwencji wilgoci. Pojawienie się wykwitów na ścianach oznacza, że w powietrzu roi się od zarodników pleśni i grzybów, a Ty masz poważny problem.

Ostatecznym testem, który pozwoli Ci precyzyjnie wykryć problem z wilgocią w mieszkaniu i określić jego skalę jest pomiar wilgotności powietrza. Jaka powinna być optymalna wilgotność powietrza w domu? Najlepiej, by wynosiła od 40 do 60%. Taki poziom jest optymalny zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla bezpieczeństwa budynku.

Zastanawiasz się, jak zmierzyć poziom wilgoci w domu? Sięgnij po higrometr. To proste urządzenie pozwoli Ci precyzyjnie określić wilgotność w pomieszczeniu. Zamiast niego możesz użyć też stacji pogodowej lub posłużyć się czujnikiem wilgoci zamontowanym w popularnych sprzętach AGD do domu: oczyszczaczach lub nawilżaczach powietrza.

Przyczyny wilgoci w domu – od czego może się zawilgocić budynek?

Problem z wilgocią w domu może mieć wiele przyczyn. Są one związane z błędami popełnionymi na etapie budowy domu, awariami i usterkami, a także z czynnościami, które regularnie wykonuje w każdy z nas.

Wśród błędów konstrukcyjnych będących przyczynami wilgoci możemy wymienić:

• brak izolacji fundamentów
• nieocieplone lub źle ocieplone ściany budynku
• źle zamontowane okna
• brak wentylacji w pomieszczeniach lub wywietrzników w oknach
• nieszczelne pokrycie dachu lub nieprawidłowo zamontowane rynny.

Najczęstszymi usterkami powodującymi nagromadzenie wilgoci w domu są:

• nieszczelne okna, drzwi lub przeciekający dach
• zalanie sąsiedniego pomieszczenia (np. przez sąsiada)
• niesprawne piony wentylacyjne lub zatkane kratki
• rozszczelnienie instalacji hydraulicznej.

Na gromadzenie się wilgoci w pomieszczeniach ma wpływ również nasz tryb życia i wykonywanie następujących czynności:

• gotowanie, szczególnie bez włączonego okapu
• suszenie prania na tradycyjnej suszarce lub na kaloryferze
• kąpiel, branie prysznica
• długie prasowanie parowe, korzystanie z myjek lub mopów parowych
• nieodpowiednie stosowanie nawilżacza powietrza.

Choć z większości tych czynności nie da się zrezygnować, to warto mieć świadomość, że ich wykonywanie zwiększa pozom wilgotności powietrza. Dzięki temu możemy zadbać o zapewnienie nadmiarowi wilgoci odpowiedniego „ujścia”, np. poprzez wywietrzenie pomieszczenia po kąpieli lub sprzątaniu albo poprzez zastosowanie sposobów, o których opowiemy za moment.

Wilgoć i grzyb w domu a zdrowie

Sama wysoka wilgotność w powietrzu nie jest szkodliwa dla człowieka. Znacznie bardziej niebezpieczne są konsekwencje wilgoci w pomieszczeniu, czyli pojawienie się grzyba i pleśni.

Grzyb na ścianie w domu to nic innego, jak kolonia pleśni, która stale wytwarza nowe zarodniki. Te z kolei wzbijają się w powietrze, a gdy natrafią na odpowiednie warunki, zaczynają się rozwijać i namnażać. Zawieszone w powietrzu zarodniki oraz szkodliwe związki wydzielane przez grzyby, zwane mykotoksynami, trafiają z powietrzem również do naszego układu oddechowego, przyczyniając się do rozwoju wielu dolegliwości. Najbardziej narażone na ich powstanie są małe dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży, astmatycy oraz alergicy.

Grzyb w domu a kaszel, choroby i inne objawy zdrowotne

Długotrwałe przebywanie w zagrzybionych pomieszczeniach może powodować kaszel, katar, wysypkę, zapalenie zatok, podrażnienie oczu, problemy z koncentracją oraz bóle głowy. Zarodniki grzybów i fragmenty grzybni są też silnymi alergenami. Kontakt z nimi może doprowadzić do rozwoju alergii lub astmy, zaostrzenia ich objawów, a nawet do poważnych problemów z oddychaniem.

Te symptomy to tylko szczyt góry lodowej – mykotoksyny mogą też powodować zaburzenia pracy układu hormonalnego, obniżenie odporności oraz nowotwory. Przyczyniają się też do problemów z płodnością, mogą powodować uszkodzenie płodu oraz zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego. Jedną z poważniejszych dolegliwości spowodowanych przez grzyby jest ostre zatrucie pleśnią, objawiające się problemami ze strony układu pokarmowego, przewlekłym zmęczeniem, zaburzeniami krzepnięcia, a nawet utratą przytomności.

Jak pozbyć się wilgoci w domu? Proste sposoby na wilgoć w mieszkaniu

Jeśli przyczyną wilgoci w domu są wady konstrukcyjne lub usterki, to jedynym rozwiązaniem jest ich naprawienie. Wszelkie doraźne środki będą tylko maskować problem, zamiast usunąć go raz na zawsze.

W przypadku, kiedy wilgoć w domu pojawiła się z innego powodu, masz do dyspozycji cały arsenał środków, które pozwolą się z nią uporać.

• Pochłaniacz wilgoci

Pochłaniacze wilgoci są stosunkowo tanim sposobem na pozbycie się nadmiaru wilgoci z domu. Najprostsze z nich można kupić za mniej niż 10 zł. Dobrze sprawdzają się w pomieszczeniach, w których najczęściej pojawia się wilgoć, np. w łazienkach, piwnicach lub pralniach. Ustawione w innych pokojach, pomogą uniknąć zaparowania i pleśnienia okien, a tym samym zapobiegną pojawieniu się zapachu wilgoci w pomieszczeniu.

• Osuszacz wilgoci do domu

Osuszacz powietrza to elektryczne urządzenie, które wychwytuje nadmiar wilgoci i kondensuje ją w specjalnym pojemniku. Jest dość drogie w zakupie, a jednocześnie bardzo skuteczne i precyzyjne. Z tego względu świetnie sprawdzi się w pomieszczeniach, w których często gromadzi się trudna do usunięcia wilgoć.

• Udrożnienie przewodów wentylacyjnych

Oprócz samego sprawdzenia stanu pionów wentylacyjnych, warto pochylić się też nad kratkami. Nieczyszczone i zaniedbane kratki wentylacyjne stopniowo zatykają się osiadającym na nich kurzem i pyłem, co zmniejsza skuteczność ich działania. W pomieszczeniach najbardziej narażonych na wilgoć, np. w łazience lub domowej pralnio-suszarni, warto rozważyć zamontowanie kratek z wiatrakiem, które poprawiają cyrkulację powietrza.

• Dogrzanie pomieszczenia

Wilgoć często występuje w niedogrzanych pomieszczeniach, dlatego należy kontrolować temperaturę nawet w nieużywanych pokojach w domu. Jesienią i zimą, czyli w najbardziej wilgotnym okresie w roku, powinna ona wynosić około 20^oC. Obawiasz się wysokich rachunków za ogrzewanie? Sprawdź, jaki grzejnik elektryczny wybrać, aby był energooszczędny. Prawdopodobnie i tak opłaty za energię będą mniej obciążające niż długotrwała walka z grzybem w domu i związanymi z nim negatywnymi skutkami dla zdrowia.

• Zadbanie o stan okien

Jeśli zauważysz nieszczelność okien, rozważ wymianę uszczelek na nowe oraz wyregulowanie skrzydeł na zawiasach. Te proste zabiegi zapobiegną przenikaniu wilgoci do pomieszczenia. W pokojach ze zbyt słabą wentylacją problemem mogą być też zbyt szczelne okna. W takich przypadkach warto zamontować w nich wywietrzniki.

• Zapewnienie dostępu światła

Grzyb najczęściej rozwija się w ciemnych miejscach, np. w rogach pomieszczeń, za szafami i sofami. Warto nieco odsunąć je od ścian i od czasu do czasu zrobić przemeblowanie.

Jak usunąć zapach stęchlizny w domu?

Zapach stęchlizny i wilgoci w domu może utrzymywać się nawet w momencie, kiedy już pozbędziemy się pleśni i grzyba. Jeśli domowe sposoby: wietrzenie, dezynfekcja gorącą parą lub rozsypanie sody wchłaniającej zapach nie przynoszą rezultatu, najlepiej poszukać w swojej okolicy firmy zajmującej się ozonowaniem pomieszczeń. Rozpylone w domu cząsteczki ozonu wnikają pomiędzy włókna zasłon, dywanów, tapicerowanych mebli i materaców, usuwając z nich nieprzyjemną woń.

Jak pozbyć się zapachu stęchlizny z ubrań?

Osoby, które niedawno uporały się z problemem wilgoci w domu zwykle zastanawiają się, jak usunąć zapach stęchlizny z ubrań i z szafy. Odzież przechowywana w zawilgotniałych i zagrzybionych pomieszczeniach szybko wchłania nieprzyjemną woń, a wraz z nią zarodniki grzybów i pleśni. Założenie takiego ubrania sprawi, że przez cały dzień będziemy wdychać nie tylko odór stęchlizny, lecz również niebezpieczne mykotoksyny. Dla alergików i astmatyków może się to skończyć nasileniem objawów, a nawet poważnymi problemami z oddychaniem.

Najprostszym sposobem na usunięcie zapachu stęchlizny na ubraniach jest ich wypranie. W ten sposób można „uratować” większość ubrań, które dobrze znoszą kontakt z wodą i wirowanie. Jeśli mimo to pranie śmierdzi po wyjęciu z pralki, warto zastosować też inne domowe sposoby na pozbycie się woni stęchlizny.

Sprawdź, jak pozbyć się przykrego zapachu stęchlizny z ubrań i szafy.